沙棘原漿袋配方：補充維生素C，增強免疫力的家庭自制果飲

沙棘，又稱扁樹漿、山紅果，是一種具有豐富營養價值的水果。它富含維生素C、維生素E、胡蘿卜素等多種營養物質，被譽為“維生素C之王”。在秋季，沙棘成熟時，我們可以采摘來制作沙棘原漿袋，補充維生素C，增強免疫力，提高身體抵抗力。

制作沙棘原漿袋的步驟非常簡單。首先，我們需要準備適量的沙棘果實，約500克左右。沙棘果實呈橙黃色，外表有小刺，所以在采摘的時候要注意小心不要被刺傷。采摘回來后，用清水將沙棘果實洗凈，去除雜質。

接下來，將洗凈的沙棘果實放入大碗中，用木杵或者搟面杖輕輕壓碎果實，使果肉和果汁充分混合。這樣，果肉中的維生素C和其他營養物質就會溶解到果汁中，方便我們飲用時吸收。

然后，將榨好的沙棘果汁倒入消毒過的塑料袋中。為了方便使用，我們可以選擇小號塑料袋，并將果汁裝入其中。在裝滿果汁后，將塑料袋口系緊，確保不會漏出果汁。為了保持果汁的新鮮度，我們可以將裝有果汁的塑料袋放入冰箱冷凍室中冷凍保存。

當我們想要飲用沙棘原漿時，只需要從冷凍室中取出一袋果汁，將其稍微解凍后，剪開塑料袋的一角，即可直接飲用。為了增加口感，我們可以根據個人喜好加入適量的蜂蜜或者糖來調整甜度。

沙棘原漿袋不僅味道鮮美，而且富含維生素C和維生素E等多種營養物質。維生素C是一種抗氧化劑，可以幫助提高機體的免疫力，增強抵抗力，預防感冒和其他疾病。維生素E則具有抗衰老、美容養顏的作用，可以保護肌膚和維持身體健康。

此外，沙棘原漿還富含胡蘿卜素，它是一種重要的抗氧化劑，可以保護眼睛和皮膚健康，預防眼部疾病和皮膚老化。同時，沙棘原漿還含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，預防便秘和其他消化問題。

綜上所述，沙棘原漿袋是一種簡單易制作、營養豐富的家庭自制果飲。每天喝上一杯沙棘原漿，不僅可以補充維生素C和其他營養物質，增強免疫力，還可以改善肌膚和促進消化。讓我們在秋季采摘沙棘，制作沙棘原漿袋，享受健康和美味！